Chiara,
Parce que ces derniers mois ont été autant douloureux que riches en résonances et en apprentissages…
Sois fière de toi.
Respecte-toi.
Rappelle-toi qu’aucun regard, aucune parole, aucun geste ne te définit.
Reste ancrée.
Tu n’es ni patiente, ni étudiante : tu es toi.
Tu es libre de tes choix, de ton rythme, de ce que tu décides de t’imposer ou non.
Ose dire non.
Ose prendre du recul.
Ose ralentir.
Ne t’oublie pas en donnant corps et âme à un objectif.
Sors de la suradaptation et demande-toi régulièrement où tu en es. Reviens à toi.
Fais les choses non pas seulement parce que tu dois les faire, mais parce qu’elles te font envie, te procurent du plaisir ou poursuivent un objectif qui a du sens pour toi.
Continue d’être ton propre pilier.
N’oublie jamais de t’appuyer sur les personnes ressources qui t’entourent.
Respire.
Félicite-toi d’être fidèle à tes ressentis, à tes valeurs et à tes besoins, même lorsqu’ils ne rentrent pas dans les cases et dans ce que tu attendais de toi-même.
Accepte de ne pas toujours « bien faire ». Et puis, qu’est-ce que « bien faire », au fond ?
Accepte les moments de fatigue, sans te juger.
Tu n’as plus besoin de prouver, ni de te prouver.
Écoute ton corps, cet allié précieux. Suis-le : il te dit tout.
N’oublie jamais qu’il t’appartient.
Prends soin de lui et de toi : vous en avez besoin, vous le méritez.
Savoure le mieux-être physique ressenti et les avancées réalisées depuis plusieurs semaines. Sans pression. Sans peurs. Souffle. Qu’est-ce que ça fait du bien !
Ne vis pas pour demain. Vis aujourd’hui.
Fais-toi confiance. Crois en toi.
Continue de te remettre en question, de douter, d’analyser quand il le faut.
Ressentir est aussi important que penser.
Profiter est aussi important qu’analyser.
Agir est aussi important que réfléchir.
Improviser est aussi important qu’anticiper.
Le relâchement est aussi important que l’effort.
Ne laisse rien de côté, sache simplement que selon les moments, tu peux faire autrement.
N’attends pas d’aller bien et d’être alignée pour essayer, tester, découvrir, sortir de ta zone de confort. Et d’ailleurs, qu’est-ce que ça veut dire, vraiment, “aller bien” et “être alignée” ?
Va courir.
Vois plus grand que toi. Fais plus grand que toi.
Respire encore.
Continue de t’interroger, d’être curieuse, de ne pas avoir de certitudes.
Apprends de chaque étape.
Préserve et cultive les liens que tu tisses.
Reste reconnaissante et attentive envers celles et ceux qui t’entourent.
Garde ton grain de folie.
Garde ta lucidité pour cheminer.
Je te promets : tout n’est pas attente, souffrance, sacrifice ou abnégation. Donne-toi au moins la possibilité de le découvrir ; tu as d’ailleurs déjà commencé.
Et parce que le temps qui nous est donné est une ébauche ; essaie, trompe-toi, recommence ou fais autrement.
Respire toujours.
La vie ne t’attendra pas pour être vécue…
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Chiara Charbonnier, 19 ans, est étudiante en droit et patiente ressource formée à l’UFPP.
Elle vit avec une pathologie neurologique invisible, héritée d’une naissance prématurée, qui façonne son quotidien et son rapport au monde.
Engagée, lucide et profondément sensible, Chiara avance avec la volonté d’être actrice de sa santé et de ses choix de vie.
L’écriture est pour elle un espace de réappropriation, de réflexion et de partage, où l’intime devient collectif.
Chaque mois, elle nous propose une nouvelle chronique, sincère et éclairante, née de son vécu et de sa force intérieure.
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